男医生妇科检查:刻意练习:知识成为技能

2019-04-04   来源:男医生妇科检查   点击:

男医生妇科检查:刻意练习:知识成为技能

之前看到过一句话这样说的,上帝给了我们有限的能力,却给了我们无限的欲望。这种欲望不仅仅表现在对金钱、名声、社会地位的永无止尽的追逐中,也表现在对知识的无尽追求中。而这种不加选择和思考的对知识的吸收让我们变的更加焦虑,每天生活在海量的碎片信息中,被信息奴役。

很多时候,我们变得舍本逐末,忘记了自己的初衷,我们所做的一切,无论是赚钱、学习都是为了更好的体验生活,提升自己,思考世界自身存在和世界的意义。所以学习知识是为了变成技能,更好的为我们服务。那么我们该如何回归这一点呢?

首先,我们在学习的时候需要有一个明确的目的。知识本身只是一种手段,帮助我们更好的理解事物从而成为解决问题的实际技能。但是所有的技能并不是一朝一夕就能学会的,最终的就是持续的保持刻意练习。

长时期的刻意练习还需要结合专注力。虽然我们的大脑的基本结构已经形成,但是通过长时间专注的集中在某件事情上,会发生生理上的改变,形成更多的神经之间的通路。这也是为什么碎片化的学习效率更低的原因。因为我们的大脑只能暂时记忆那些重要的信息,无法进一步转化成永久性的信息帮助我们构建原有的知识体系。

其次,我们需要不断的突破自身的舒适区。当我们通过努力初步了解了某个领域的时候,也就意味着我们更可能舒服的待在这个阶段,不再尝试突破,而一旦我们不再尝试突破和练习,就会停滞不前。

最好,为了我们能够更好的坚持,我们需要在练习中不断的达到反馈,这就是为什么有些人即使自己掌握了很多健身的方法,仍然需要一个健身的伙伴。因为只有这样,我们才能知道自己的哪个动作需要改进并且做的更好,有持续不断的动力。

只有将只是运用到平时的生活和思考中,主动的选择和练习自己所学的东西,才能更好的掌握自己,更好的生活。

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